听是不错，但是你没有用力气，没有付出将没有收获。为什么你诵完之后，头会晕晕重重的?为什么诵完之后，心 情觉很疲惫?因为你的五脏六腑，没动起来。因为我们的业力，存在于五脏六腑当中，你的五脏六腑动起来之后， 其实你的每一口气，都是在往外排浊气，都在消业障，都在训练自己的身心，你的身体就非常的健康。不要小瞧一 口气的咒语，不得了，你看越念，越讲，气越足。为什么那些不念的上来就念不出来，因为你的五脏六腑没打开， 你全身的经脉没打开，你一开口，就像人家掐了脖子一样，好像气球扎了洞往那儿冒一样，发不出来。这有窍门的 ，一口气提上来，放下，提上来，放下。你什么时候做过这样的运动，我今天告诉你，五脏六腑的病想排除去，这 是最好的一个方法。