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主题: 你心中的那杯水托了多久?
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06-02-2020, 00:00 #1
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你心中的那杯水托了多久?
有一名心理学家给学生上一堂压力的管理课,这位心理学家举起一杯水,笑着问:“同学们,大家知道这杯水有多 重吗?”各种回答都有。
心理学家接着说:“在这个问题当中,重量并不是那么重要,其实取决于你托着这杯水的时间。如果你托住这杯水 一分钟,没有问题;如果你托它一个小时,你的手臂会酸;如果你托它一天,你的手臂将会麻木。在这几种情况下 ,这杯水的重量是没有任何的改变,但是你托得越久,你会感觉它变得越重。”
我们生活中的压力和烦恼担忧就像这杯水一样。
如果你能放下烦恼,犹如放下这杯水,什么事情都会过去;
如果你不停地烦恼担忧,时间越长,放在心中越来越沉重,你的心就会受到伤害;
如果你的心整天都想着压力和担忧,你将做不成任何事情,你还会得病。
所以要把内心的包袱放下,不要将内心的烦恼从早上带到晚上,又从晚上带到第二天的早上。过去就是过去了,过 去不可得;现在也会过去,所以现在也不可得;未来是美好的,但是靠着现在去做,因为未来还没有到,所以未来 也不能得。
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