Results 1 to 1 of 1
主题: 吃藕的营养价值有哪些
-
05-21-2018, 17:03 #1
- Join Date
- Dec 2017
- 帖数
- 968
吃藕的营养价值有哪些
藕即莲藕,在清咸丰年间,莲藕就被钦定为御膳贡品了。因与“偶”同音,故民俗用食藕祝愿婚姻美满,又因其出 污泥而不染,与荷花同作为清廉高洁的人格象征。
吃藕的营养价值有哪些?中医认为生藕味甘、性寒,入心、脾、胃经;具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、 开胃、止泻的功效;适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。常吃莲藕的营养价值体现在如下方面:
1、吃藕可益血生肌
藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血 ,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。
2、吃藕可通便止泻、健脾开胃
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出, 从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开 胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
3、吃藕可清热凉血
莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤 为有益。
4、吃藕可止血散瘀
藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病 血症的食疗佳品。
中医提醒:藕性偏凉,产妇不宜过早食用;藕性寒,生吃清脆爽口,但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄 者不宜生吃。
Quick Navigation
素食茶禅
顶部
- Site Areas
- 设置
- Private Messages 私信
- Subscriptions 订阅
- Who's Online
- Search Forums
- Forums Home
- 论坛
- 多伦多广告-多伦多免费广告
- 多伦多房屋出租, 多伦多租房
- 多伦多房地产买卖-买房卖房
- 多伦多房地产经纪-房产经纪
- 多伦多投资理财广告
- 加拿大代购
- 多伦多商品买卖广告
- 多伦多生意买卖广告
- 多伦多汽车服务广告
- 多伦多汽车买卖广告
- 多伦多求职招聘-多伦多工作
- 多伦多旅游-多伦多旅游广告
- 多伦多移民-多伦多移民公司
- 多伦多留学-多伦多留学广告
- 多伦多法律公证
- 多伦多学习教育广告
- 多伦多网络电子电讯
- 多伦多美食
- 多伦多医疗保健
- 多伦多生意服务
- 多伦多其他广告
- 多伦多黄页
- 多伦多房地产
- 多伦多美食天地
- 旅游频道
- 多伦多汽车频道
- 多伦多购物
- 多伦多求职招聘
- 多伦多投资理财
- 多伦多生活/人在多伦多
- 加拿大移民
- 加拿大留学
- 新闻频道
- 小说故事文章名言
- 多伦多佛教网-佛教-佛教论坛
- 学佛论坛
- 佛教知识
- 佛教故事
- 佛教活动
- 素食茶禅
- 深信因果
- 智慧法语
- 高僧大德
- 菩提文海
- 六道轮回
- 佛法开示
- 佛教咒语大全
- 大悲咒
- 净水咒
- 百字明咒
- 六字大明咒
- 日光菩萨咒
- 文殊八字咒
- 爱染明王心咒
- 作明佛母心咒
- 大势至菩萨心咒
- 楞严咒
- 清心咒
- 小供养咒
- 报父母恩咒
- 施饿鬼食咒
- 阿閦佛心咒
- 不空罥索神咒
- 文殊菩萨心咒
- 不空摩尼供养咒
- 准提咒
- 十小咒
- 施残食咒
- 长寿佛心咒
- 净化供品咒
- 白度母心咒
- 地藏菩萨心咒
- 如意满愿轮咒
- 宝箧印陀罗尼咒
- 往生咒
- 雨宝咒
- 甘露手咒
- 摩利支天咒
- 仁王护国咒
- 加持念珠咒
- 金刚萨埵心咒
- 阿弥陀佛心咒
- 莲花生大士心咒
- 药师咒
- 静心咒
- 般若心咒
- 月光菩萨咒
- 绿度母心咒
- 加持四小咒
- 军吒利菩萨咒
- 尊胜佛母心咒
- 般若波罗蜜多咒
- 观音咒
- 财神咒
- 灭定业咒
- 文殊智慧咒
- 消灾吉祥咒
- 清心普善咒
- 无能胜菩萨咒
- 虚空藏菩萨咒
- 文殊菩萨五字心咒
- 观世音菩萨甘露咒
- 佛顶尊胜陀罗尼咒
- 阿弥陀佛一字心咒
- 释迦牟尼佛本尊心咒
- 大吉祥天女咒
- 佛经大全
- 学佛论坛
- 大千世界
- 保健养生
- 热门话题
- 多伦多中文网站长办公室
相似帖子
-
能量和营养都消耗到哪里去了
By xuefo in forum 佛法开示Replies: 0最新主题: 04-01-2018, 10:47 -
第一季度房价涨20% 政府有哪些手段压房价?
By cntower in forum 多伦多房地产Replies: 0最新主题: 04-18-2017, 20:14 -
回国带这些准没错!加拿大人最常用的营养品盘点!
By gta in forum 加拿大新闻Replies: 0最新主题: 01-05-2017, 17:15 -
纳税政策有所调整 新年哪些与你钱包有关的事
By box in forum 加拿大新闻Replies: 0最新主题: 01-03-2016, 19:23 -
加拿大春季5大高营养价值应季蔬菜
By xinxinwen in forum 保健养生Replies: 0最新主题: 05-10-2015, 10:13