想要去除黑眼圈眼袋 先要调理肾脏脾胃

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黑眼圈，眼袋经常会困扰爱美女士的难题，那么为什么会有眼袋的出现呢？中医认为这个和脾胃虚弱，肾虚有关， 如果想去除黑眼圈，去除眼袋，就可通过调理脾胃、肾。那么，如何通过中医调理肾脏，脾胃来改善黑眼圈和眼袋 呢？

脾虚——有眼袋

中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系，脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢 ，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。因而提高 脾胃功能可以辅助消除眼袋。

肾虚——易出现黑眼圈

中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚导致水湿代谢障碍，久之气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多 表现在下眼睑。

1、注意饮食营养。补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜，如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、芹菜、菠菜 、海带等。

2、进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复。比如以补气养血、健脾养胃为主的有大枣、当归、阿胶、薏 苡仁、白术、茯苓、党参等，去除黑眼圈以活血化淤、补肾益气为主，可选川参、月皮、山药、党参、黄芪等代茶 饮。

3、眼周按摩。有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血液循环。另外， 要想出去黑眼圈和眼袋，还要注意正常的作息习惯，避免熬夜，注意恢复正常睡眠。

通过上面的介绍，我们对于黑眼圈和眼袋的调理有了一定的认识了，其实任何疾病的外在表现和五脏六腑的健康都 有关的，所以我们希望治病先治疗根本。